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푸드 연구소341

보신탕 영양탕 효능 '정말 스테미나에 좋을까? ' 한국의 전통 음식 중 하나인 보신탕은 그 효능과 부작용에 대해 오랫동안 많은 논의가 있어왔습니다. 이번시간에는 보신탕이 가지고 있는 다양한 건강상 효능과 동시에 주의해야 할 부작용들에 대해 자세히 탐구해보고자 합니다. 목차 1. 보신탕 효능 2. 보신탕 부작용 3. 보신탕에 관한 궁금한 질문들 4. 마치며 1. 보신탕 효능 보신탕은 한국에서 오랜 역사를 가진 음식으로, 다양한 건강상의 효능이 주장되고 있습니다. 여기서는 보신탕의 주요 효능에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 영양학적 가치 보신탕의 주 재료인 개고기는 고단백, 저지방 식품으로 알려져 있습니다. 또한, 필수 아미노산, 비타민, 미네랄이 풍부하여 체력 증진과 면역력 강화에 도움이 될 수 있습니다. 체력 회복 및 에너지 증진 전통적으로 보신탕은 여름.. 2024. 1. 12.
콩팥이 안좋으면 이런 음식은 절대 피하자 ! 콩팥 (신장)은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 장기입니다. 이는 몸의 독소와 불필요한 물질을 걸러내고, 전해질 균형을 유지하는 데 중요합니다. 하지만 콩팥 건강이 약해질 경우, 일상생활에서 섭취하는 일부 음식들이 콩팥에 부담을 줄 수 있습니다. 이 글에서는 콩팥 건강을 위해 피해야 할 주요 음식들에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 콩팥 망치는 음식 2. 콩팥에 좋은음식 3. 콩팥 궁금한 질문들 4. 마치며 1. 콩팥 망치는 음식 콩팥이 나빠지는 주요 원인들 고혈압과 당뇨병 : 콩팥 질환을 일으키는 가장 흔한 원인입니다. 이 두 질환은 콩팥의 혈관에 손상을 주어 콩팥 기능을 저하시킵니다. 장기간의 약물 사용 : 일부 약물, 특히 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)는 장기간 사용 시 콩팥에 손상을 줄 수.. 2024. 1. 12.
지초 지치 효능 '산삼에 버금가는 자줏빛 불로초' 지초(지치)는 한방에서 오랫동안 사용되어 온 식물로, 동의보감에도 그 효능이 기록되어 있습니다. 이 식물은 한의학에서 여러 가지 건강상의 이점이 있음으로 알려져 있지만, 현대 과학적 연구를 통해 그 효능과 부작용에 대해 더 깊이 있게 이해할 수 있게 되었습니다. 오늘이 시간에는 지초에 대한 정보를 공유해 볼까 합니다. 목차 1. 지초(지치)란? 2. 지초 효능 3. 지초 부작용 및 섭취시 주의사항 4. 지초에 대한 궁금증 5. 마치며 1. 지초(지치)란? 지초(지치), 과학적 명칭으로는 'Lithospermum erythrorhizon'이라 불리는 이 식물은 전통 한의학에서 오랜 기간 동안 사용되어 온 약용 식물입니다. 주로 동아시아 지역에서 자라며, 특히 한국, 중국, 일본 등의 전통 의학에서 그 가치.. 2024. 1. 11.
크릴오일 효능 및 영양제 8가지 추천! 구매 전 필독 ! 안녕하세요, 건강에 관심이 많은 여러분! 오늘은 남극의 작은 보물, 크릴오일에 대해 이야기해 볼까 합니다. 크릴오일이 건강 보조 식품으로 지속적인 인기를 끌고 있는데요, 과연 이 작은 새우에서 추출한 기름이 우리 건강에 어떤 놀라운 효능을 가져다줄 수 있는지 , 여러 영양제 제품도 함께 비교해보면서 살펴보도록 하겠습니다. 목차 1. 크릴오일이란? 2. 크릴오일 효능 3. 크릴오일 영양제 비교 추천 - JW중외제약 리얼메디 남극 크릴오일 500mg - 닥터린 크릴오일S 500mg - 프롬바이오 크릴오일 750mg - 펄세스 크릴오일56 1000mg - 함익병크릴오일 1000mg - 순수식품 크릴오일 1000mg - 네이처드림 크릴오일 1000mg - 뉴트리코어 맥스 크릴오일 1100mg 4. 크릴오일 구입.. 2024. 1. 11.
혀 백태 , 건강한 식단이 입안 환경을 개선합니다! 혀 백태, 이 현상은 입안의 세균이나 음식 찌꺼기가 혀에 누적되어 발생하는 것으로, 이를 해결하기 위한 첫 번째 단계는 적절한 식단을 선택하는 것입니다. 이 글에서는 혀 백태를 줄이는 데 도움이 되는 식단에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차 1. 혀백태 원인 2. 혀 백태에 도움이 되는 식단 3. 혀 백태 예방 방법 4. 마치며 1. 혀백태 원인 혀 백태는 혀 표면에 박테리아, 세포 잔해, 음식 찌꺼기 등이 쌓여서 형성되는 하얀색 코팅입니다. 이는 구취의 주요 원인 중 하나로, 구강 위생을 제대로 관리하지 않을 때 자주 발생합니다. 혀 백태의 원인 부적절한 구강 위생 건조한 입 특정 음식 및 음료 흡연 및 알코올 섭취 2. 혀 백태에 도움이 되는 식단 수분이 풍부한 식품 수분 섭취는 구강 내 환경을 개선.. 2024. 1. 11.
폴리코사놀 영양제 비교 '건강을 위한 최고의 선택 찾기' 최근 건강에 대한 관심이 증가함에 따라, 다양한 건강 보조제들이 인기를 끌고 있습니다. 그중에서도 폴리코사놀은 많은 사람들의 주목을 받고 있는데요, 그 이유는 무엇일까요? 이 글에서는 폴리코사놀의 효능 및 특징, 다양한 제품들을 비교해 보면서 여러분의 건강에 가장 적합한 선택을 도와드리겠습니다. 목차 1. 폴리코사놀이란? 2. 폴리코사놀 효능 3. 폴리코사놀 제품 비교 - 레이델 폴리코사놀 5mg - 레이델 폴리코사놀 10mg - 레이델 폴리코사놀 20mg - 레이델 폴리코사놀 더블액션 - 스완슨 폴리코사놀 20mg 4. 제품선택 시 고려해야 할 사항 5. 마치며 1. 폴리코사놀이란? 폴리코사놀은 주로 사탕수수, 밀밀짚, 벌집 왁스 등에서 추출되는 천연 물질로, 여러 지방알코올들의 혼합체입니다. 이 성분.. 2024. 1. 10.
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