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푸드연구소 건강 칼럼

용융소금 '내 혈관 살리는 특별한 약 소금'

by 힐링푸드연구원 2024. 5. 29.
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용융소금은 일반 소금과는 다르게 1000도 이상의 고온에서 녹여 만든 소금으로, 건강에 다양한 효능이 있습니다. 특히, 혈관 건강을 개선하고 체내 독소를 제거하는 데 도움을 줍니다. 이번시간에는 용융소금의 효능과 섭취 방법, 주의사항을 자세히 알아보겠습니다.

 

 

용융소금

목차
1. 용융소금이란?
2. 용융소금과 일반소금 차이점
3. 용융소금 효과적인 섭취방법
4. 용융소금 효능 효과
5. 용융소금 부작용 및 주의사항
6. 마치며

 

1. 용융소금이란? 

 

용융소금은 소금을 1000도 이상의 고온에서 녹여 만든 소금으로, 이 과정에서 불순물이 제거되고 소금의 순도가 높아집니다. 이러한 용융소금은 일반 소금보다 인체에 흡수되기 쉽고, 다양한 건강 효능을 지니고 있습니다.

 

 

용융소금

 

2. 용융소금과 일반소금 차이점 

 

제조 과정 

용융소금은 1000도 이상의 고온에서 소금을 녹여 만든 소금입니다. 이 과정에서 대부분의 불순물이 기체로 변해 제거되며, 순수한 소금만 남게 됩니다. 반면, 일반 소금은 해수를 증발시켜 얻거나, 지하 소금 광산에서 채취한 소금을 그대로 사용하는 경우가 많습니다.

순도와 미네랄 함량

용융소금은 고온 처리 과정에서 불순물이 제거되어 매우 순수합니다. 이 과정에서 다양한 미네랄이 보존되며, 나트륨 외에도 마그네슘, 칼륨, 칼슘 등의 미네랄을 함유하고 있습니다. 반면, 일반 소금은 불순물이나 간수가 남아 있을 수 있으며, 특정 미네랄 함량이 적습니다.

 

 

 

건강 효능 

용융소금은 혈액의 산성화를 중화시키고, 혈관 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 고혈압, 심혈관 질환 예방에 유익합니다. 또한, 독소 제거와 신진대사 촉진에도 효과적입니다. 일반 소금은 산성을 띠며, 과도한 섭취 시 혈압 상승, 부종 등의 부작용을 유발할 수 있습니다.

맛과 사용 용도 

용융소금은 불순물이 적어 쓴맛이 나지 않고, 오히려 단맛을 느낄 수 있습니다. 요리에 사용하면 음식의 맛과 풍미를 살리는데 도움이 됩니다. 일반 소금은 쓴맛이 날 수 있으며, 음식의 맛을 해칠 수 있습니다. 또한, 용융소금은 물에 잘 녹아 섭취가 편리하며, 세안 시 피부 자극이 적습니다.

가격과 접근성 

용융소금은 제조 과정이 복잡하고 시간이 많이 소요되기 때문에 일반 소금보다 가격이 비쌉니다. 반면, 일반 소금은 가격이 저렴하고 쉽게 구할 수 있습니다.

 

용융소금

 

3. 용융소금 효과적인 섭취 방법 

 

음식 간 

요리할 때 일반 소금 대신 용융소금을 사용하여 음식을 간하면 건강한 식단을 유지할 수 있습니다.

용융소금물 

식후에 용융소금 1 티스푼을 500ml의 물에 넣어 잘 녹여 마시면 체내 독소 제거와 혈관 건강에 도움이 됩니다. 하루에 2번 정도 마시는 것이 좋습니다.

세안 및 목욕 

용융소금을 세안이나 목욕 시 사용하면 피부의 노폐물과 불순물을 제거하는 데 효과적입니다.

 

 

용융소금

 

4. 용융소금 효능 효과 

 

혈관 건강 

용융소금은 혈관에 쌓인 노폐물을 제거하고 혈액의 산성화를 중화하여 혈관을 깨끗하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 이는 고혈압, 심근경색, 동맥경화 등의 심혈관 질환 예방에 효과적입니다.

독소제거 

용융소금은 체내에 쌓인 독소와 노폐물을 배출하여 신체를 정화하는 데 도움을 줍니다. 이로 인해 신진대사가 촉진되고 피로 해소에도 효과적입니다.

전해질 보충 

땀으로 손실된 전해질을 보충하여 근육 경련을 예방하고, 신경 및 근육 기능을 지원합니다.

노화 예방 

항산화 효과로 인해 세포의 조기 노화를 예방하고, 뇌세포를 활성화하여 기억력과 집중력을 향상시킵니다.

 

 

용융소금

 

5. 용융소금 부작용 및 주의사항 

 

용융소금을 과다 섭취할 경우 고혈압, 신장병, 당뇨병 등의 질환이 악화될 수 있으며, 두통, 오한, 설사 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 하루 섭취량을 5g 이하로 제한하는 것이 좋습니다.

 

용융소금

 

6. 마치며 

 

용융소금은 혈관 건강과 체내 독소 제거에 뛰어난 효과를 지닌 특별한 소금입니다. 그러나 과도한 섭취는 피해야 하며, 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다. 건강한 생활 습관과 함께 용융소금을 활용하여 더 나은 건강을 유지하세요.

 

 

 

 

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