유분증 '우리 아이, 화장실 가는 것을 자꾸 참는다면?'

우리 모두는 가끔 바쁜 일상 속에서 화장실 가는 것을 참곤 합니다. 하지만 우리 아이에게 이러한 습관이 만성적으로 이어진다면 '유분증'의 위험에 처할 수 있습니다. 이 글을 통해 유분증의 원인, 증상, 예방법 및 치료방안에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

목차
1. 유분증이란?
2. 유분증 원인 및 증상
3. 유분증 치료방법
4. 마치며

1. 유분증이란?

유분증(遺糞症, encopresis)은 만 4세가 되어도 기질적 문제가 없는 상태에서 대변을 가리지 못하는 장애입니다.

5세 이후의 아동에게서 약 1% 정도가 나타나며, 특히 남아에게서 더 많이 발생합니다. 유분증은 변비 및 일류성 실금(대변이 제대로 조절되지 않는 상태)과 연관이 있을 수 있습니다.

 

2. 유분증 원인 및 증상

유분증의 원인과 증상은 다양하며, 이를 이해하는 것이 조기 발견 및 치료에 중요합니다.

유분증 원인

• 변비 : 유분증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 변비가 지속되면 대변이 대장에 오래 머물게 되고, 대장이 과도하게 확장되어 대변을 지배하는 능력이 약해질 수 있습니다. 결국, 대변의 일부가 무의식적으로 유출될 수 있습니다.
• 심리적 스트레스 : 가정이나 학교에서의 스트레스, 갑작스러운 생활의 변화(예: 이사, 새로운 학교, 가족 구성원의 죽음 등)는 아이들이 화장실을 사용하는 것을 회피하게 만들 수 있습니다.
• 기질적 문제 : 매우 드물지만, 신경계의 문제나 기타 건강 상태가 유분증의 원인이 될 수 있습니다.

유분증 증상

• 무의식적인 대변 유출 : 유분증을 가진 아이들은 대부분의 경우, 무의식적으로 옷에 대변을 묻히게 됩니다. 이는 주로 변비로 인해 대장이 과도하게 확장되었을 때 발생합니다.
• 복통과 불편함 : 변비와 대장의 과도한 확장은 복통이나 불편함을 유발할 수 있습니다.
• 대변을 참는 행동 : 화장실 사용을 피하려는 아이의 모습을 종종 볼 수 있습니다. 이는 대변을 참으려는 몸짓(예: 다리 꼬기, 뒤뚱거리기)에서 나타날 수 있습니다.
• 화장실 사용 회피 : 특정 사건이나 환경으로 인해 아이가 화장실 사용을 꺼리게 될 수 있습니다.

3. 유분증 치료방법

아래에는 유분증 치료를 위한 몇 가지 일반적인 접근 방식을 소개합니다.

변비 관리 및 예방

• 섬유질이 풍부한 식단 : 과일, 채소, 통곡물 등 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하여 대변을 부드럽게 하고 배변 활동을 촉진합니다.
• 충분한 수분 섭취 : 물과 다른 수분을 충분히 섭취하여 대변을 부드럽게 유지합니다.
• 규칙적인 배변 습관 형성 : 매일 비슷한 시간에 화장실을 가도록 격려하여 규칙적인 배변 습관을 형성합니다.

행동 치료

• 긍정적 치료 : 화장실을 성공적으로 사용했을 때 긍정적인 피드백을 제공하여 아이를 격려합니다.
• 배변 훈련 일정 : 먼저 아이의 배변 패턴을 부모님이 체크하여 제때 갈수있도록 체크합니다. 이 시간을 아이에게 알려주고, 반복학습하여 습관을 형성시킵니다. 

약물 치료

• 변비약 : 변비를 완화시키기 위한 약물(예: 완하제)을 사용할 수 있습니다. 이는 대변을 부드럽게 하고 정상적인 배변 패턴을 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 장 운동개선제 : 필요시 병원에 방문하여 상담후, 의사는 대장의 운동성을 개선하기 위해 특정 약물을 처방할 수 있습니다.

심리적 치료

• 심리 치료 : 스트레스, 불안, 또는 유분증을 유발할 수 있는 다른 심리적 요인을 관리하기 위한 심리 치료가 도움이 될 수 있습니다.
• 가족 상담 : 때로는 가족 구성원들과의 상담이 유용할 수 있으며, 이는 아이의 치료 과정에 대한 이해와 지지를 증진시킬 수 있습니다.

4. 마치며

아이가 화장실 가는 것을 자주 참는 습관은 건강에 좋지 않습니다. 유분증은 생각보다 흔한 문제이며, 예방과 조기 대응이 중요합니다. 건강한 생활 습관을 통해 유분증을 예방하고, 필요한 경우 전문가의 도움을 받아 치료하는 것이 중요합니다.

 

 

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