바위손 , 부처손 이라고도 불리는 3대 항암 약초 효능

바위손은  암반 등에 붙어 자라는 식물의 일종으로, 그 모양이 마치 손가락처럼 길고 가늘게 뻗어 있는 것이 특징입니다. 예로부터 한국, 중국, 일본에서 약용 및 식용으로 널리 사용되어 왔으며, 최근에는 그 건강상의 이점 때문에 전 세계적으로 주목받고 있습니다. 이번시간에는 바위손의 효능, 영양 성분, 먹는 방법 및 부작용까지 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

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목차
1. 바위손 효능
2. 바위손 영양 성분
3. 바위손 복용법 먹는 방법
4. 바위손 부작용
5. 마치며

1. 바위손 효능

바위손이란?

바위손은 암반 등에 붙어 자라는 식물의 한종류로, 그 모양이 마치 손가락처럼 길고 가늘게 뻗어 있는 것이 특징이며 부처손이라고도 불립니다. 전통 한의학에서 약용 및 식용으로 널리 사용되어 왔으며, 최근에는 그 건강상의 이점 때문에 전 세계적으로 주목받고 있습니다.

바위손 효능

• 항암 작용 : 바위손은 항암 효과가 있어 항암치료와 방사선 치료를 받는 환자들에게 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다. 실험을 통해 입증된 바 있으며, 중국에서도 항암을 위해 자주 사용됩니다.
• 기관지 개선 : 바위손은 기관지염, 천식 등의 호흡기 질환 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 이는 특히 만성 기관지염에 효과적이라고 알려져 있습니다.
• 신장 강화 및 이뇨작용 : 바위손은 신장 기능을 강화하고 이뇨작용을 원활하게 해 줍니다.
• 피부 건강 : 아토피 피부염 같은 피부 질환에 도움이 될 수 있습니다. 바르는 방법과 섭취하는 방법 모두 피부 건강에 효과적일 수 있습니다.
• 혈관 건강 및 항산화 작용 : 바위손은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 혈관 건강을 개선할 수 있으며, 항산화 작용으로 체내의 활성산소를 제거하는 데 도움을 줍니다.

2. 바위손 영양 성분

바위손은 높은 수준의 미네랄과 비타민을 포함하고 있습니다. 칼슘, 철, 마그네슘과 같은 미네랄은 물론이고, 비타민 A, C, E 및 B군도 풍부하게 함유되어 있어 다양한 건강상의 이점을 제공합니다.

 

3. 바위손 복용법 먹는 방법

말린 바위손 가루

말린 바위손을 가루로 만들어 음식에 뿌려 먹는 방법이 있습니다. 이는 간편하고 다양한 요리에 활용할 수 있어 일상적인 섭취에 용이합니다.

환 형태로 섭취

바위손을 환 형태로 만들어 하루에 6~10알 정도를 3번 섭취하는 방법도 있습니다. 이 방법은 정해진 양을 규칙적으로 섭취하기 쉽게 도와줍니다.

끓여서 마시기

바위손 20~30g을 물 2리터에 넣고 끓여서, 물의 양이 3분의 2에서 절반이 될 때까지 달인 후, 꿀을 섞어서 마시는 것입니다. 이는 일종의 차처럼 섭취할 수 있으며, 꾸준히 마시면 좋습니다.

담금주 형태

술을 마시는 분들은 바위손을 소주에 담가 담금주로 만들어 먹는 방법도 있습니다. 이는 약간의 시간이 필요하지만, 특별한 맛과 효능을 경험할 수 있습니다.

4. 바위손 부작용

• 설사와 복통 : 바위손에 함유된 사포닌 성분은 설사나 복통과 같은 소화기 계통의 부작용을 유발할 수 있습니다. 따라서 과도한 섭취는 피하는 것이 좋습니다.
• 혈압 수직 낙하 : 사포닌 성분이 혈압을 낮출 수 있어 고혈압 환자가 섭취할 경우 혈압이 너무 낮아질 위험이 있습니다.
• 호흡기 질환 악화 : 탄닌 성분이 기관지를 자극할 수 있어 천식이나 기관지염과 같은 호흡기 질환을 가진 사람들이 섭취할 경우 증상이 악화될 수 있습니다.
• 임산부와 수유부 섭취 주의 : 임산부나 수유 중인 여성은 바위손의 안전성에 대한 연구가 충분하지 않기 때문에 섭취를 피하는 것이 권장됩니다.

 

바위손은 대체적으로 안전한 약재로 알려져 있지만, 성질이 따뜻하기 때문에 몸에 열이 많은 사람들에게는 권장되지 않습니다. 개인의 체질과 건강 상태에 따라 적절한 섭취가 필요합니다.

5. 마치며

바위손은 다양한 건강상의 이점을 가진 자연의 선물입니다. 이 글을 통해 바위손의 효능, 영양 성분, 복용법, 그리고 주의사항에 대해 알아보았습니다. 바위손을 올바르게 섭취하여 건강한 삶을 즐겨 보시길 바랍니다.

 

 

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