생인손치료 '통증없는 건강한 손톱을 위한 방법'

생인손은 손톱 주위의 염증으로 인해 통증과 불편을 가져다주는 흔한 문제입니다. 이번시간에는 생인손의 원인, 증상, 치료 방법, 그리고 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

목차
1. 생인손 주요 원인
2. 생인손 증상
3. 생인손 자가 치료방법
4. 생인손 예방방법

 

1. 생인손 주요 원인 

 

• 손톱을 물어뜯는 습관 : 손톱을 물어뜯는 행위는 손톱 주위 피부에 상처를 내어 세균이 침투하기 쉽게 만듭니다.

 

• 불결한 손톱 관리 : 손톱을 청결하게 유지하지 않으면 세균이나 곰팡이균이 번식할 수 있습니다.

 

 

 

 

• 손을 자주 물에 담그는 습관 : 물에 자주 손을 담그는 직업이나 행동은 피부를 약화시키고 감염에 취약하게 합니다.

 

• 면역력 저하 : 당뇨병 환자나 면역력이 약한 사람들은 생인손에 걸릴 확률이 높습니다.

 

• 손톱 주위의 거스러미 : 거스러미를 잘못 제거할 경우 생인손이 발생할 수 있습니다.

 

 

2. 생인손 증상 

 

• 붓기와 발적 : 초기에는 손톱 주위가 붉게 변하고 부어오르기 시작합니다.

 

• 통증과 열감 : 염증 부위에 열이 나고, 만지면 통증이 느껴집니다. 손가락을 움직일 때마다 통증이 심해질 수 있습니다.

 

• 고름 형성 : 심한 경우, 염증이 고름으로 발전하여 손톱 밑에 고름이 차오릅니다. 이로 인해 손톱이 들리거나 빠질 수 있습니다.

 

• 저림 증상 : 손가락 끝이 저리고 감각이 둔해질 수 있습니다.

 

 

 

3. 생인손 자가 치료방법 

 

초기 단계에서는 자가 치료가 가능합니다. 아래는 생인손을 자가 치료하는 방법입니다.

 

• 청결 유지 : 손을 깨끗하게 씻고, 물기를 완전히 제거합니다. 상처 부위를 항상 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다.

 

• 소독 : 포비돈 요오드(빨간약)나 알코올을 사용해 상처 부위를 소독합니다. 소독은 하루에 여러 번 반복해 상처 부위가 깨끗하게 유지되도록 합니다.

 

• 항생제 연고 사용 : 소독 후 항생제 연고를 바르고 일회용 밴드로 감싸줍니다. 박트로반이나 후시딘 같은 항생제 연고를 사용할 수 있습니다. • 통증 관리 : 통증이 심한 경우 타이레놀 같은 진통제를 복용할 수 있습니다.

 

• 자극 피하기 : 상처 부위를 자극하지 않도록 주의하며, 손톱을 물어뜯거나 거스러미를 뜯는 습관을 피합니다. 이러한 방법들을 통해 초기 생인손을 관리할 수 있지만, 증상이 심해지거나 고름이 찰 경우 즉시 병원을 방문해 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

4. 생인손 예방방법 

 

• 손톱 청결 유지 : 손톱과 주변 피부를 청결하게 유지하고 손을 자주 씻는 것이 중요합니다. 손을 씻은 후에는 완전히 건조해 세균과 곰팡이의 번식을 막아야 합니다.

 

• 손톱 관리 : 손톱을 자를 때 너무 짧게 자르지 않도록 하고, 둥글게 다듬어 상처가 나지 않게 합니다. 거스러미가 생겼을 때는 소독한 가위나 손톱깎이를 사용해 제거합니다.

 

• 보습 : 건조한 날씨에는 손과 손톱 주변에 핸드크림이나 보습제를 발라 피부가 건조해지지 않도록 합니다. 특히 네일아트를 자주 하는 경우, 네일 전용 크림을 사용해 손톱 주위를 관리하는 것이 좋습니다.

 

• 물과의 접촉 최소화 : 물을 자주 사용하는 요리사나 주부는 고무장갑을 착용하여 손톱 주위의 피부가 물에 장시간 노출되지 않도록 해야 합니다. 물에 젖은 채 오래 방치하면 세균 감염의 위험이 높아지기 때문입니다.

 

• 손톱 물어뜯는 습관 고치기 : 손톱을 물어뜯는 습관은 손톱 주위에 상처를 내어 생인손이 발생할 확률을 높입니다.

 

 

이러한 예방 방법을 통해 생인손의 발생을 줄이고 건강한 손톱과 손을 유지할 수 있습니다.

 

 

 

 

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