반응형 치매 영양제 치매예방 치매치료1 치매에 잘 걸리는 생활습관 10가지 건강한 뇌, 행복한 삶을 원한다면 주의해야 할 생활습관이 있습니다. 치매, 이 시대의 무서운 질병, 우리 모두가 피하고 싶지만 무심코 지속하고 있는 나쁜 습관들이 바로 그 원인일 수 있습니다. 여기, 치매를 유발할 수 있는 10가지 생활습관에 대해 알아보고, 어떻게 하면 이를 피할 수 있는지에 대해 살펴보겠습니다. 목차 1. 치매에 잘 걸리는 생활습관 10가지 2. 치매에 관련된 3. 5가지 궁금한 질문들 4. 마치며 1. 치매에 잘 걸리는 생활습관 10가지 1. 불규칙한 수면 패턴 충분하고 질 좋은 수면은 뇌 건강에 필수적입니다. 수면 중에 뇌는 당일 경험한 일들을 정리하고 기억을 저장합니다. 불규칙한 수면 패턴은 이러한 과정을 방해하며, 장기적으로는 치매를 유발할 수 있습니다. 규칙적인 수면 습관을 .. 2024. 2. 26. 이전 1 다음 반응형
