반응형 저체중계산 계산법 체중유지방법1 저체중 계산 '건강하게 체중 관리하기' 저체중은 건강에 큰 영향을 미칠 수 있는 중요한 요소 중 하나입니다. 많은 사람들이 체중 과다에 대해 걱정하지만, 저체중도 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 이번시간에는 저체중 계산법, 위험성, 건강한 체중 유지 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차 1. 저체중이란? 2. 저체중 계산법 3. 저체중 위험성 4. 건강한 체중 유지 방법 1. 저체중이란? 저체중은 체질량지수(BMI)가 18.5 미만인 상태를 말합니다. BMI는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나누어 계산하며, 이 값이 18.5 미만이면 저체중으로 간주됩니다. 저체중은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 영양 부족, 유전적 요인, 만성 질환, 특정 약물, 심리적 요인 등이 저체중의 주요 원인으로 꼽힙니다. 이러한 원인.. 2024. 7. 1. 이전 1 다음 반응형
