반응형 울금 효능 효과 부작용 주의사항 #울금 강황 차이점 차이 다른점 #울금 먹는법 먹는 방법 복용법1 울금 가루 효능 효과 '모르고 먹으면 독이 될 수 있다' 우리의 건강에 유익한 슈퍼푸드로 알려진 울금, 그러나 잘못된 섭취 방법은 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 이 글을 통해 울금의 정체부터 올바른 섭취 방법, 그리고 효능과 부작용 및 주의사항까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 울금 강황 차이점 2. 울금 먹는 방법 3. 울금 효능 효과 4. 울금 부작용 및 주의사항 5. 마치며 1. 울금 강황 차이점 울금과 강황은 같은 식물의 다른 부위입니다. 강황은 뿌리줄기 부분이며, 울금은 덩이뿌리를 건조한 것입니다. 둘 다 커큐민을 주요 성분으로 함유하고 있으며, 이는 항염, 항산화, 항암 효능이 있습니다. 또한 강황은 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸이 찬 사람에게 좋습니다. 반면, 울금은 찬 성질로 열이 많은 사람에게 적합합니다. 2. 울금 먹는 방법 하.. 2024. 1. 29. 이전 1 다음 반응형
