반응형 역c자목이란 #역c자목원인 #증상 #치료방법 #교정방법1 역C자목 교정하려면 이게 정말 중요해요! 역C자목은 우리의 경추 (목뼈)가 일반적으로 가지고 있는 C자 곡선이 반대로 변형되어 역C자 형태를 이루게 되는 상태를 말하는데요, 이번시간에는 역C자목의 원인, 증상, 교정방법, 예방방법, 방치하면 어떻게 되는지 자세히 알아보겠습니다. 목차 1. 역C자목 원인 및 증상 2. 역C자목 교정하려면? 3. 마치며 1. 역C자목 원인 및 증상 아래는 역C자목의 주요 원인 및 증상입니다.역C자목 원인 • 구부정한 자세 : 스마트폰이나 컴퓨터를 장시간 사용하면서 고개를 숙이는 자세가 역C자목을 유발하는 주요 원인 중 하나입니다. • 너무 높은 베개 : 너무 높은 베개를 사용하면 턱이 지나치게 앞쪽으로 당겨지면서 경추가 역C자형으로 꺾이게 됩니다. • 심부경추신전근 저활성 : 심부경추신전근의 쓰임이 줄어들고 심.. 2024. 5. 16. 이전 1 다음 반응형
